学 院：人文社会科学学院 课程名称：大学生心理健康指导
主讲教师：阿茹娜 职 称：助教
适合章节：第一章 学 时：1学时
课程章节：第一章第四节
教学内容：生命的特征和意义
教学目标：帮助学生更好地理解生命的意义，确立生命尊严的意识，高扬生命的价值，使其能拥有一个美好的人生。
理解生命的意义，掌握影响生命安全与健康的因素，防止事故，杜绝危害，珍爱生命。
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（一）课程导入：大连理工研三一位男生的自杀遗书，让大连理工话题迅速突破500万浏览，冲上了热搜第一。无数网友的关心涌向他，但一切已经太晚，他在实验室结束了自己年轻的生命。
中国心理卫生协会的有关统计显示，我国抑郁症发病率约为3%~5%。但这数字不包含没有寻求治疗的隐形抑郁症患者。据报道，我国每年约有25万人死于自杀，其中一半以上的人患有抑郁症。而在国内的抑郁症患者中，大学生所占比例正在逐年递增。世界卫生组织曾指出，四分之一的中国大学生承认有过抑郁症状。
（二）课程主体
生命的特征：生命的有限性、生命的独特性、生命是脆弱性、生命的不可逆性，生命是不可再生性。
生命的意义：生命的态度；一个人的生命对一个人自身存在和发展的价值。
世界著名的物理学家 ----史蒂芬·霍金
21岁时，这位牛津的天才少年就被诊断出患上了运动神经细胞症。他的身体会越来越不听使唤，最后就像一株墙角里的植物，只有心脏、肺和大脑还能运转，最后心和肺也会失效。
这位20世纪最伟大的科学天才之一，已经击溃了一次次的死亡诊断，尽管现在堆缩在轮椅里，脖子以下完全不能活动，靠一台IBM公司为他特制的机器，才能把喉咙里咕噜咕噜的声音，转换成只有他贴身的专职翻译才能听懂的英语。但他攻读了博士学位，并在黑洞和宇宙论的研究上获得重大成就。让我们通过它们，得以看到宇宙的生前死后。
白岩松曾说：“人生最痛苦的事5％，人生最幸福的事5％，剩下的90％是平淡，那么，为什么我们能忍受那5％的痛苦的事情，然后能熬过那90％的平淡？那是因为我们总觉得那5％的幸福就在眼前。”
生命的责任：即每个人的生命对他人的存在和发展的价值。
纸笔练习：生命的账单
付出人 | 明 细 |
妈妈 | 怀胎十月…… |
爸爸 | 幼儿时每月吃的奶粉…… |
爷爷、奶奶 | …… |
老师 | …… |
…… | …… |
生命的价值：一个人对社会的存在和发展的价值。
在一次讨论会上，一位著名的演说家没讲一句开场白，手里却高举着一张100元的钞票。
面对会议室里的200个人，他问：“谁要这100元？”一只只手举了起来。他接着说：“我打算把这100元送给你们中的一位，但在这之前，请允许我做一件事。”他说着将钞票揉成一团，然后问：“谁还要？”仍有人举起手来。
他又说：“那么，假如我这样做又会怎样呢？”他把钞票扔到地上，又踏上一只脚，并且用脚碾它。而后他拾起钞票，钞票已变得又脏又皱。“现在谁还要？”还是有人举起手来。
“朋友们，你们已经上了一堂很有意义的课。无论我如何对待这张钞票，你们还是想要它，因为它并没贬值，它依旧值100元。”
（三）分享感受：
人生路上，我们会无数次被自己的决定或碰到的逆境击倒、欺凌甚至碾得粉身碎骨，我们觉得自己似乎一文不值。但无论发生了什么，或将要发生什么，你们永远不会丧失价值，你们依然是无价之宝。生命的价值不依赖他人对我们的所作所为，也不仰仗我们结交的人物，而是取决于我们本身！你们是独特的——永远不要忘记这一点！
生命，对任何人来说只有一次。世间常说，“人死不可复生”，便道出这个道理。因此，我们每个人都要珍惜生命，并且学会如何呵护生命。
生命的意义是关于生命的积极思考，人生的最大价值与生命的意义就是追求不断自我发展与成长。在短暂的生命过程中不断追求完美，正视生命的挫折和困难，勇往直前，不言弃。
图文/阿茹娜
